Prenez soin de vous et de votre santé grâce à l’aromathérapie

L’aromathérapie est utilisée par les hommes depuis des milliers d’années. Les cultures anciennes, telles que les Égyptiens, incorporaient des ingrédients végétaux aromatiques dans les résines, les baumes et les huiles. Tout comme l’a fait Hippocrate par la suite, Imhotep prônait l’efficacité des bains et des massages aromatiques et les effets de ces huiles. Leur utilisation a duré plusieurs centaines d’années.

Le terme « aromathérapie » a été inventé par un parfumeur et chimiste français René-Maurice Gattefossé dans un livre qu’il a écrit sur le sujet et publié en 1937. En 1930 il avait commencé à étudier les propriétés des huiles essentielles. Et aujourd’hui, il est considéré comme le père de l’aromathérapie moderne.

L’aromathérapie est une thérapie de guérison holistique qui utilise des extraits naturels de plantes pour promouvoir la santé et le bien-être. On parle parfois de thérapie par les huiles essentielles. En effet, pour améliorer la santé du corps, de l’esprit et de l’âme l’aromathérapie utilise des huiles essentielles aromatiques. Par conséquent, grâce à des massages relaxants et autre, elle améliore la santé physique et émotionnelle.

Qu’est-ce que les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont des extraits liquides de nombreuses plantes ayant un potentiel bienfait. Des procédés de fabrication permettent d’extraire les composés utiles de ces plantes.

Les huiles essentielles ont souvent une odeur beaucoup plus forte que les plantes dont elles proviennent et contiennent des niveaux plus élevés de principes actifs. Cela est dû à la quantité de matière végétale nécessaire à la fabrication d’une huile essentielle.

Les bienfaits des huiles essentielles sont riches et variés. Elles peuvent être utilisées contre divers maux et être bénéfiques pour les personnes atteintes de :