Faire une pause relaxation express avec le massage Amma assis
Massage amma assis
Massage pratiqué en position assise et sans huiles, il s’effectue sur le haut du corps. Il soulage les tensions et permet un moment de détente et de relaxation dans le rythme stressant du quotidien. Ce massage comporte un enchaînement de gestes bien précis, avec des pressions, des étirements, des percussions et des balayages. Rapide, pratique et efficace, le AMMA ASSIS vous procurera une détente corporelle profonde.
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- 30 minutes 30€
L’histoire du massage Amma assis
Amma (ou anma) désigne l’art d’acupression japonais, le terme amma pourrait se traduire par « calmer avec les mains ». En effet, le massage Amma assis fait appelle à des techniques de pressions, frictions, balayages, et percussions qui aident à relâcher les muscles et à activer la circulation de tous les influx, qu’ils soient nerveux, sanguins ou énergétiques.
Le massage Amma assis est une approche énergétique ancestrale basée sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise et chinoise.
Dans les années 80, David Palmer a développé cette technique grâce à une chaise qui permettait de la pratiquer facilement et n’importe où.
Quels sont les avantages de la pratique du massage Amma assis ?
Ce massage relaxant se pratique en étant habillé et confortablement installé sur une chaise de massage. Par conséquent, il permet ainsi de profiter facilement d’une véritable pause détente.
Ce massage bien être se concentre particulièrement sur les épaules, la nuque et le dos qui sont les zones les plus vulnérables aux tensions et au stress. De ce fait, il permet de soulager durablement le haut du corps.
Ce massage pour homme et femme est particulièrement adapté aux personnes n’ayant que peu de temps disponible. Ils sont également parfaits dans le cadre d’un moment détente en entreprise, d’une réunion de famille, d’un enterrement de vie de jeune fille, etc… où l’intimité n’est pas possible.
Il conviendra parfaitement aussi aux personnes mal à l’aise en position allongée ou pudique. En effet, pratiqué sans huile, la personne massée reste vêtue, ce qui permet également de lever la barrière de la pudeur.
Quels sont les bienfaits du massage Amma assis ?
- Augmentation de votre résistance face aux maladies
- Renforcement de votre système immunitaire
- Une relaxation et un bien-être intérieur
- Augmentation de votre concentration
- Le relâchement des tensions
FAQ à propos du massage Amma assis
Le massage Amma assis s’effectue sur une chaise de massage ergonomique spécifiquement conçue pour cette pratique.
La personne massée reste habillée et s’installe confortablement sur cette chaise. Le massage débute par le dos, puis les bras, les épaules et la tête, ce qui permet ainsi une libération des tensions qui se trouvent généralement dans ces zones.
La personne massée reste vêtue avec si possible des vêtements près du corps et couvrant le dos et les bras.
Contrairement au massage occidental, l’Amma n’utilise pas d’huiles. Cela fait d’amma un style de massage extrêmement flexible adapté à une grande variété de besoins et d’environnements.