Profitez d’un massage détente avec le massage californien
Massage californien
Le californien utilise de long mouvement, à la fois lent et fluide, pour permettre une relaxation profonde du corps et de l’esprit, tout en libérant du stress et des tensions. La pratique de ce massage se fait par différents enchaînements : longs mouvements, lents, doux, enveloppants et fluides, qui se font tour à tour par des gestes de friction, de l’effleurement et du pétrissage. Il est le massage détente par excellence et vous procure un intense sentiment de détente et de bien-être.
Tarifs
En solo avec Sandrine
Je vous accueille pour un moment qui vous sera entièrement dédié, une bulle bien-être afin de prendre soin de vous dans un cadre reposant.
- 30 minutes 30€
- 60 minutes 60€
- 90 minutes 80€
L’histoire du massage californien
Connu également sous le nom de « toucher du cœur », le massage californien est originaire de Californie, comme son nom l’indique, et sa création remonte aux années 70, à l’Institut Esalen. Sa technique dérive du massage suédois, dont il a gardé des mouvements spécifiques (mouvements longs, pressions glissées, pétrissages et frictions), mais ses caractéristiques douces viennent ensuite du massage Esalen.
Il combine donc différentes techniques de massage douces et fluides, enveloppantes , cocooning et des gestes plus fermes , destinés à libérer des tensions musculaires .
Le massage californien est un massage relaxant global du corps. Il a pour but de détendre profondément la personne massée et de la recentrer sur elle-même.
Il est également possible de le cibler uniquement sur le dos, là où les tensions sont très souvent présentes ou sur les pieds , qui portent notre corps au quotidien .
Le massage californien est le massage bien-être de référence. Il est reconnu pour ses propriétés de profonde relaxation, ses bienfaits physiques et psychologiques. C’est une invitation au lâcher-prise. Le massage californien est particulièrement recommandé en cas de stress, de surmenage, d’épuisement émotionnel, de burn-out, d’insomnie, etc…
Quels sont les bienfaits du massage californien ?
- Dénouer les tensions
- Détendre les muscles
- Réduire le stress
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Adoucir et assouplir la peau
FAQ à propos du message californien
Au début de la séance, nous prenons le temps de discuter et d’évoquer les zones afin que vous puissiez m’indiquer d’éventuelles réticences ou contre-indications.
Ensuite vous vous installez sur le ventre afin de permettre le massage de l’arrière de votre corps (dos, jambes). Puis je vous demanderai de vous retourner pour recevoir ce massage sur l’avant du corps (visage ,ventre , bras , jambes , pieds).
Il est également possible de profiter de ce massage en duo.
Au choix vous pouvez garder vos sous-vêtements, utiliser les sous-vêtements jetables fournis ou choisir la nudité. Dans ce cas, vos parties intimes seront couvertes par un linge.
Bien évidemment le praticien est vêtu.
Le massage californien se pratique sur une table de massage ou sur un futon. Ce choix vous revient au moment de la prise de votre rendez-vous afin de préparer l’espace et le matériel nécessaire.
Pendant le massage californien, le praticien utilise toujours une huile végétale neutre comme de l’huile d’amande douce, de tournesol ou de pépins de raisins par exemple. Des huiles essentielles peuvent y être ajoutées selon un besoin spécifique (angoisse, inflammation, etc…).